Турция е отличен източник на енергия

• Може 3, 2024

на Турция Той е отличен източник на протеини, витамини от групата на Б комплекс , полезни изкопаеми (фосфор, калий, желязо и цинк) и фолиева киселина , така че консумацията му се препоръчва при деца, тъй като тя насърчава растежа и е източник на производство на мощност за тялото.

Месото от Турция съдържа ненаситени мазнини , известна като добра мазнина, която помага за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания , Освен това, тя е с ниско съдържание на калории, тъй като концентрацията му на интрамускулна мазнина е минимална.

Също така, Турция е богата магнезиев , което е необходимо за избягване на повечето биохимични процеси в организма аритмии и сърцебиене Често. В тази храна можете да намерите селен , което е съществен микроелемент, който действа като антиоксидант, който предотвратява сърдечно заболяване и заболявания на кръвообращението.

През последните десетилетия това месо е включено в голям брой надбавки , благодарение на регулирането на нивата на холестерол и допринася за подобряване на здравето на черния дроб чрез присъствието на ниацин , Поради тази причина тук ви даваме вкусна рецепта, с която да се наслаждавате на идващите партита.

Турция за бира

съставки 1 средна пуйка 6 кутии бира Сок от 3 лимона 1 бутилка пенливо ликьор с аромат на праскова 3 листа 2 клончета мащерка ½ лук 6 скилидки чесън Сол и бял пипер на вкус Кухненски корд

60 грама масло

процес Смесете сока от лимоните с четири бири и инжектирайте пуйката. Разстилайте с малко сол и достатъчно пипер.

Към останалите бири се добавят алкохол, дафинов лист, мащерка, лук и чесън; Марина Турция с този препарат (за два дни, смяна на позицията да бъде импрегнирана в неговата цялост).

Обвържете крилата, затворете краката (бедрата и крилата са прикрепени към тялото). Разстелете пуйката с малко масло. Пече се при 390 ° F в продължение на 50 минути или докато кожата се оцвети добре. Баняло на всеки 15 минути с излишъка от маринатата.

Насладете се на това вкусно ястие без угризения, защото това ще бъде безплатно!

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас