Често ли проверявате социалните си мрежи?

• Може 1, 2024

Ако често се притеснявате или се ядосвате, че не споделяте коментар във Facebook, изпращате чуруликане или създавате ПИН в Pinterest, може да изпитатеТревожно разстройство от социалните мрежи или Социално разстройство от тревожност на медиите (Smad)

Според проучване, проведено в Обединеното кралство, повече от половината от анкетираните потребители на социални медии заявиха, че тези мрежи са променили живота си за добро и за лошо.

Например, 45% от тези потребители посочиха, че се чувстват притеснени или неудобни, когато не разполагат с лесен достъп за изпращане на имейл или въвеждане на профила си във Facebook.

Ники Лидбетер, главен изпълнителен директор на организацията AnxietyUK , детайли, че тревогата не се задейства от това да бъдеш в социалните мрежи, а да си далеч от тях.

Друго подобно изследване Университета в Берген в Норвегия , детайли, че хората с лоши навици на сън е по-вероятно да бъдат обсебени от Facebook.

От друга страна, според информацията, публикувана в Постът на Хаффингтън , следните характеристики могат да ви дадат представа, ако страдате от тревожно разстройство от социалните мрежи:

1. Използвате мобилния телефон, като че ли е основният ви аксесоар.
2. Изпратете чуруликане на някого и ако не отговорите в следващите шест часа, се чувствате тревожни
3. Поставете смартфона на масата, за да изпращате съобщения, проверявайте социалните мрежи.
4. Ако публикувате снимка в различните социални мрежи и проверявате всяка секунда, за да видите дали някой споделя, харесва или коментира нещо.

Стефан Хофман, директор на Програма за социална тревожност в Бостънския университетски център за тревожност и други заболявания , заявява, че натискът за четене и отговор на Facebook и Twitter е основният източник на стрес за хората, които използват сайтовете.

Може да изглежда невероятно, но това нарушение може да увреди физическото и психическото здраве на страдащия, така че за да го идентифицирате трябва да посетите специалист, който да го контролира. А вие, имате ли тревожно разстройство чрез социалните мрежи?

Видео Медицина: EMOJI CHALLENGE! С КОЦЕТО И СТЕФИ (Може 2024).