• Може 1, 2024

Един от тестовете или опита, с които се сблъсква всяко човешко същество в професионалната област, е загубата на работа, т.е. Въпреки това, други ситуации, които могат да причинят беда или депресия; например, не намиране на a нова заетост

В интервю за GetQoralHealth, завършил психология и специалист по танатология, Роси Теран посочва, че загубата е психологически травматична, така че винаги ще бъде болезнено; обикновено се проявява чрез чувства тъга, самота, беда , смелост, несигурност и др.

Те не говорят с вас!

Намирането на нова работа може да отнеме 15 дни до месеци, но как се сблъсквате с това беда от това чакане? Експертът Teran ви дава 5 съвета за постигането му:

1. Най-важното , Не позволявайте да паднете

2. Бъдете внимателни, око! Не позволявайте на тези негативни чувства които сте изпитали, са отразени в неподходящо поведение с вашето семейство.

3. Мислете. Имайте предвид, че преминавате през процес на скръб, в който се нуждаете от време, за да възстановите емоционален баланс.

4. Ако този период на траур продължава. Важно е да отидете при специалист, в този случай, Танатолог, тъй като той може да ви помогне да се сблъскате със загубата и да получите инструментите, с които да се справите по-добре с търсенето на друга работа, както за вас, така и за вас. двойка и семейството

5. В движение! Има различни техники отдих Те могат да помогнат за възприемане на този процес със спокойно и позитивно отношение, като дихателни упражнения и медитация.

Този опит обаче изисква търпение и концентрация, така че по пътя да не загубите самочувствието си. Психологът Роси Теран посочва, че е удобно да се организира времето, предназначено за търсенето на работа, да има свободно време за различни дейности за отдих и почивка, спомагайки за укрепване настроението на семейството и особено на човека свърши работа

Имате ясна представа за вида работа, която търсите и необходимия доход, така че да сте отворени за всяка възможност, която може да възникне.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Внимавайте!

Видео Медицина: Что Ваши Привычки Говорят о Вашем Характере (Може 2024).