Заболявания, причинени от липса на витамини

• Април 16, 2024

Витамин А

Витамин А е важен за очите и имунната система. Намира се в мляко, яйца, черен дроб, портокали и червени плодове, палмово масло и листни зеленчуци. Недостигът на витамин А може да предизвика нощна слепота и диария.

Витамин В

Симптом, че човек няма B витамини е, когато здравето им се променя или намалява малко по малко. Това е главно защото витамин В е отговорен за толкова много дейности в системата, като предаване на нервите, клетъчна диференциация, сърдечна честота на пулса, храносмилане, мускулна контракция, мозъчна функция, производство на енергия до чрез процесите.

Някой, който няма витамин В, може да изпита един или повече от следните симптоми:

• Неспособност за концентрация, лесно раздразнена
• Хронична умора
• Епизоди на плач
• безсъние
• стомашно разстройство
• Сърдечни аритмии
• нервност
• Параноя и страх, че ще се случи нещо ужасно
• изригвания
• болка
• депресия
• Изтръпване на пръстите на ръцете и краката

Когато недостигът на витамин В стане хроничен, има странични ефекти, които включват проблеми с надбъбречните жлези.

Витамин С

Липсата на витамин С може да причини скорбут. При възрастните липсата или дефицитът произхождат от диета с нисък витамин С.

Бременността, хирургията, кърменето и изгарянията също могат да увеличат нуждите на организма от този витамин. Пушенето увеличава дефицита на витамин С с 30 до 50%.

Случаите на скорбут при деца не са редки, но това се случва, защото доставеното им майчино мляко не разполага с достатъчно витамин С, за да ги поддържа. Има и хранителни продукти за кърмачета, обогатени с витамини.

За възрастни, диета с ниско съдържание на витамин С за няколко месеца може да предизвика кървене в венците, под кожата (по-специално космените фоликули, които се появяват като синини) и през ставите.

Симптомите на дефицит на витамин С за деца включват болка по време на движение, загуба на апетит и раздразнителност, в допълнение към забавянето на растежа на костите, може да се появи анемия и кървене.

Скорбутът се диагностицира въз основа на симптомите на човека. Кръвните тестове откриват само ниските нива на витамин С. Лечението за скорбут е дневният прием на добавки с витамин С. Това е същото лечение за тези, които страдат от анемия.

Витамин D

Недостигът на витамин D се корени в неадекватно излагане на слънчева светлина. Граничните нарушения на абсорбцията на хранителни вещества в организма не могат да определят метаболитите.

Неговата липса влияе и върху минерализацията на костите, което прави костите по-слаби. При деца рахит може да се появи и при възрастни остеомалация също допринася за остеопороза.

Рахит е детска болест, която се определя като растеж, който е нарушен или деформиран. Остеомалацията е нарушение, при което костите стават по-тънки и се срещат при възрастни. Мускулът отслабва и костите стават крехки. Остеопорозата е състояние, при което костната минерална плътност се намалява и най-крехките кости стават.

Рахит е основен здравен проблем в САЩ. Това е причината американците да бъдат насърчавани да пият мляко. Всъщност, много знаменитости, спортисти и политически икони са предоставили услугите си в съобщението 'Got Milk' за увеличаване на консумацията на мляко.

Липсата на витамин D се свързва и с податливостта към други заболявания като туберкулоза, рак, хипертония, склероза, хронична болка, пародонтоза, сезонно афективно разстройство, депресия и шизофрения.

Ето защо, най-добрият начин да се избегнат тези заболявания е да се гарантира, че те получават необходимата доза витамини А, В, С и D.

Видео Медицина: ФАЛШИВА епилепсия или как спасихме живота на дъщеря ни (част 2 от 2) (Април 2024).