Логотерапията лекува чрез смисъла на живота

Често ме питат: какво е логотерапия? И затова реших да напиша отговор, който е ясен и навременен: думата "логос" е много стара дума, на която са дадени различни значения, защото Виктор Франкъл , основателят на логотерапията, означава смисъл.

Думата терапия има гръцки произход и означава да се лекува. Затова се стреми към логотерапиялекува чрез смисъл , Логотерапията е училище за психотерапия, което цели да помогне на индивида да открие смисъла на живота си.

С други думи, когато вярваме, че животът ни няма смисъл, ние сме в състояние да станем психически болни. Това понякога е сложно да се разбере, защото знаем, че е нормално при определени обстоятелства да не можем да намерим смисъла на случващото се с нас.

Например: преди смъртта на любим човек, преди Загубата на здраве, загуба на работа и други видове загуби е нормално да имаме чувството за екзистенциална празнота. Това чувство ни кара да се запитаме: защо аз? Какъв е смисълът да продължаваме да се стремим, ако това се случи с мен? Какво ме боли толкова много?

Така че, да, нормално е да се чувстваш пуст преди да е сигурен загуби, Това, което вече не е нормално, е, че той го усеща през цялото време и прекалено дълго, или по-лошо, без видима причина. С други думи, без да претърпя загуба, чувствам, че животът ми няма смисъл.

Франкл пише, че единственият въпрос за смисъла на живота е демонстрация, че има смисъл. И разбира се, когато всичко върви добре, не е обичайно да се пита за смисъл на живота , Когато страдаме, когато започнем да се питаме за себе си, и ако не можем да намерим отговори, можем да стигнем до депресия, пристрастявания и други поведения, които са разрушителни за нас и другите.

Логотерапията приема от философа Ницше известната фраза "Ако мога да намеря защо, мога да понеса каквото и да е". Тоест, когато намеря смисъла на дадена ситуация, мога да го живея без отчаяние, колкото и трудно да е то.

на Логотерапия се стреми човекът да намери смисъла на това, което му се случва. Че човекът се пита, за какво? намерете отговори Обикновено, когато погледнем към миналото, разбираме, че това, което ни се е случило, че по това време е било толкова болезнено, ни е накарало да растеме, да учим, да бъдем по-добри хора. И това е смисълът на преживяното преживяване.

Логотерапията е философия на живота, защото предлага разбирането на живота като пълноценен и включва интерпретация на събития в смислен ред. Също така, за това училище за психотерапия, човешките същества са ум, тяло и дух. Този дух е неразбираем за разума, но това е най-мъдрото нещо, което ни дава достойнство и мъдрост, за да знаем смисъла на нашия опит.

Това е и метод за превенция, защото когато знаем техните предложения и се учим да търсим и намираме смисъла на нашето ежедневни преживявания , ние упражняваме стойността на отношението. За logotherapists, да упражняват правилното отношение преди обстоятелствата и да бъдат отговорни за нашите действия, е първата стъпка, за да живеят живот с по-голям смисъл.

на Д-р Виктор Франкъл, неговият основател е затворен в концентрационни лагери по време на Втората световна война. Той оцелява и пише първата си от много книги: "Човек в търсене на смисъл", в който разказва своя опит и обяснява как да вярваме, че всичко има смисъл, е фундаментално, за да не губи надежда.

Създадох Института по логотерапия, предлаган от дипломата по логотерапия, отворен за всеки, който иска да познава тази надежда и специалност логопедия, за тези, които искат да придобият инструментите за работа като логотерапевт. В момента сме в ДФ, в Гуадалахара, Сиудад Хуарес и Виляермоса, Табаско.