• Април 25, 2024

Нормално е да работите допълнително часове, за да намалите предстоящата работа, но колко здрави са тези действия? Според проучване на. \ T Университетски колеж в Лондон , работата в излишък причини диабет .

В изследването, публикувано в Диета и ендокринология на Lancet Подчертава се, че хората, които работят повече от 55 часа седмично, имат 30% по-висок риск от развитие диабет тип 2 .

Може да се интересувате: отслабнете и избягвайте диабета

Видът на работата влияе!

Въпреки това изследователите уточняват, че видът на работата влияе върху развитието на това заболяване, тъй като най-засегнати са хора, които извършват ръчна работа или са с нисък социално-икономически статус.

Друг важен момент, подчертан от учените, е, че сменната работа благоприятства риска от затлъстяване и диабет тип 2 .

Някои от възможните причини, поради които претоварването е причина за диабета, е дългият график, който вреди на здравето, защото оставя малко време за сън, упражнения и освобождаване на стреса.

Изследователите споменават, че за да се избегне затлъстяването и диабет Във всеки социално-икономически сектор е необходимо да се извършва физическа активност всеки ден, да се поддържа балансирана диета и умерен стрес. А ти колко часа работиш през седмицата?

Видео Медицина: Deborah Gordon: The emergent genius of ant colonies (Април 2024).