Симптоми на траур

• Може 2, 2024

Специалистите от Американската академия на семейните лекари посочват, че за да се изправят пред смърт има траур нормален и здравословен отговор на загуба. Възстановяването от загуба включва приемането и признаването на значението, което има в живота. От медицинска гледна точка, смъртта на любим човек не само засяга емоционално здраве и анимистичната на опечалените, но има и въздействие върху тях физическо състояние , Могат да възникнат епизоди на диария, замаяност, гадене; почувствайте бучка в гърлото или бързо сърцебиене; страдат от главоболие или хипервентилация.

Едно нещо е колоритен празник на Деня на мъртвите, празник, който през 2003 г. беше обявен от ЮНЕСКО като Нематериално наследство на човечеството, а съвсем друго е да се изправиш пред самото събитие.

Колко дълго продължава дуелът и как ни влияе

Експертите казват, че човек, който е загубил любим човек, вероятно започва да се чувства по-добре 6 или 8 седмици , Въпреки това, целият процес на траур това е повече дълго и обикновено продължава между 6 месеца и 4 години , Има хора, които никога не се припокриват. Във всеки случай, ако забележите, че не се чувствате добре, не се колебайте да помолите за помощ от вашето семейство, приятели или терапевт; Има групи за подкрепа, които могат да бъдат полезни.

В първите часове или дни след загубата индивидът може да почувства шок, да не забележи нищо и да бъде объркан. Може да не си спомняте какво са ви казали други хора или да мислите и да действате така, сякаш загубата не е настъпила. Това се нарича отричане .

Тъй като шокът изчезва, длъжникът ще види реалността малко по малко. Ще започнете да осъзнавате, че загубата е станала и ще бъде нормално да се чувствате изоставен и с ярост , Вероятно той насочва гнева си към Бога, религията, лекарите и медицинските сестри (ако смъртта се дължи на заболяване, което изисква хоспитализация), лицето, което е починало или други близки или дори към себе си.

След като преминахме етапите на гнева и отричането в дуела, обикновено се преструваме, че нещата са такива, каквито са били. Вероятно човек, който е загубил своя съпруг или съпруга, чувства присъствието им, смята, че го вижда или не, или докато не чуе гласа му. Може да се случи дори да говорите с вашия да бъдеш обичан сякаш все още бях до него. Когато започнете да осъзнавате, че вашият любим човек вече не е там и няма да се върне, ще започнете да усещате въздействие общо загуба .

Тези чувства могат да бъдат страшни, защото са много странни и силни, или те могат да ви накарат да почувствате, че сте загуба на контрол , Когато индивидът започне да осъзнава общото въздействие на загубата върху техния живот, те могат да почувстват депресиран и безнадежден , или може да се почувствате виновни. Може да плаче без никаква причина , Семейните лекари казват, че това е най-болезнената част от възстановяването, но тя не трае вечно. При нормален дуел депресията започва да се подобрява с времето.

Първият знак за облекчение

Човек може започват да се чувстват по-добре чрез малки неща. Например, един ден осъзнавате, че е по-лесно за вас да ставате сутрин, или изведнъж да се почувствате малко повече мощност , Това е моментът, в който започва реорганизирайте живота си без присъствието на любимия човек. Последният етап от приемането на загубата е когато длъжникът започва да инвестира време в други отношения и дейности. По време на този етап е нормално да се чувстваш виновен или нелоялен с любимия си човек, докато започвате нови взаимоотношения. Също така е естествено да преживеете някои от чувствата си в рождени дни, годишнини и по време на други специални дати.

Видео Медицина: Киев Взрыв теракт в Керчи Нужно ли в Украине объявить траур соц опрос Иван Проценко (Може 2024).