• Може 2, 2024

Не е трудно по някаква причина, двойката има ужасен ден и следователно, хумор, който искри. Проблемът е, когато е невъзможно да имаш отношения с него, без да се разстроиш, ако нещо не му харесва или го притеснява.

Говорим за хора, които имат компас на изгубена толерантност, но никога не са се превърнали в агресивна сцена, нито пък губят умереността или благоразумието.

Мария Вилегас и Джени Кент, автори на книгата Vademécum Mujeres , де Villegas Editores, обясняват, че по природа има хора малко по-темпераментни от други. Затова те предлагат препоръки за борба с онези моменти на раздразнение, които могат да се преживеят като двойка.

Кажете сбогом на лошия хумор!

1. Забравете за миг произхода на раздразнението и се опитват да напуснат миналото в миналото.
2. Търсене в музика причина да бъдем щастливи и енергични, да мислим за друг вид дейност, която те обичат да правят заедно.
3. Правете неща, които ви носят удоволствие, Някакви идеи? Насладете се на десерт, решаване на пъзели или танци!
4. Намерете разсейване което намалява гнева, като да ходиш на кино или да гледаш филм у дома.

Авторите подчертават, че е много важно да не допускате заразата на лошото настроение. Всички имаме зли моменти, но да бъдеш лош като начин на живот е лично решение.

Мария Вилегас и Джени Кент предполагат, че преди тази ситуация да се превърне в сериозен проблем или причината за прекъсване между вас да направите следните дейности:

1. Директно попитайте какво не е наред, ще бъде много ценно да обясните причините, може би те могат да бъдат избегнати или разрешени по такъв начин, че да не продължават да се случват.
2. Изразете това, което мислите за начините, по които тя реагира, не си струва „Аз съм така”, защото става дума за растат заедно; Винаги е време всички да се замислят как действат.
3. Не възнаграждавайте тяхното неподходящо поведение, не пропускайте лошите форми или неприятните отговори, комуникацията е ключът и ако наистина го искате, най-добре е да постигнете съгласие по няколко въпроса.

И накрая, не оценявайте поведението им, най-добре е да бъдете предпазливи, без предразсъдъци и да залагате на ефективна комуникация, така че и двамата да са добре, да разклатят гнева и да се научат да избягват онова, което ги притеснява, и по този начин да се наслаждават на романтиката си. А ти как се оказваш с лошо настроение във връзката ти?

Видео Медицина: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1) (Може 2024).