• Може 3, 2024

Лошото спи , специално има безсъние, Той променя нашата нервна система и ни кара да се чувстваме без енергия цял ден; но в допълнение към това, той може да ни направи податливи страдат от инфаркт …

Изследователи от Медицинския университет в Китай, в Шенянг, твърдят, че безсъние удължаването увеличава възможността за наличие на a спиране на сърцето до 27%.

Сред причините заслужава да се спомене, че трудности при сън или спи в нощта и последвалото изтощение, тялото генерира хормонален адреналин, който увеличава напрежението и принуждава сърцето да работи по-бързо .

В допълнение, лекар Куао Той , Ръководител на изследователската група, увери, че жените са по-склонни да страдат от това нарушение на съня , поради. \ t влияние на половите хормони и гени .

Признаци на безсъние

- Затруднение за заспивам

- Умора през деня

- Събудете се няколко пъти през нощта

- Трябва да ставам рано сутрин

- Високо кръвно налягане

- Промени в настроението

- депресия

- Загуба на паметта

- Липса на концентрация

- Проблеми с ежедневните дейности

- стрес

Като се имат предвид тези симптоми, най-важното е да отидете при лекар-специалист нарушения на съня , за да постави диагнозата и да посочи лечението, което да следва.

Не позволявайтеБезсънието засяга сърцето ви и ще се върна лесна плячка на сърдечен арест . 

Видео Медицина: 10 правила за хигиена на съня (Може 2024).