• Може 2, 2024

Известни са ползите от практикуването на физическа активност. Основно губят тегло и подобряват сърдечно-съдовата система; но знаехте ли, че упражняване намалява вероятността от глаукома .

Това се потвърждава от публикувани от. \ T Калифорнийски университет , Изследванията показват, че упражнението намалява вероятността от страдание с 73% глаукома .

Това състояние обикновено е свързано с кръвното налягане на окото и е втора причина за слепота според данните от Световната здравна организация , Въпреки това, хората, които редовно практикуват физическа активност, намаляват риска.

Това е свързано главно с притока на кръв в тялото, което се подобрява значително при упражнения.

Упражненията, които се препоръчват са:

• вървя
• велосипед
• Stairmaster
• танц

Пази се! Препоръчва се предимно сърдечно-съдови упражнения, тежести или дейности, които изискват много усилия, могат да увеличат очно налягане .

Както и упражняване намалява вероятността от глаукома , проучванията продължават и експертите гарантират, че промяната на някои навици може да предотврати много заболявания.

Тъй като четеш това ...

Странични ефекти на метформин

Това трябва да се яде преди менопаузата

Идеални упражнения за вашата работа

Ползи и ползи от зехтин