• Може 6, 2024

Вие сте активен човек или предпочитате заседнал начин на живот ? Това просто решение може да увеличи риска от страдание алкохолизъм , според проучване на. \ t Южен Дания в Копенхаген.

В разследването, публикувано в Вестник Алкохол и алкохолизъм , това е подробно, че ако го направите упражнение през целия си живот имате по-малък риск от страдание алкохолизъм .

Може да се интересувате: 7 причини да контролирате консумацията на алкохол

Сбогом на заседналия начин на живот!

Изследователите обясняват, че хората, които са по-малко физически активни, са по-склонни да се нуждаят от специално лечение или хоспитализация, за да намалят прекомерна консумация на алкохол .

"Физическата активност увеличава ползата от лечението за хора с алкохолизъм", казва д-р Улрик Бекер, изследовател в Националния институт за обществено здраве към Университета на Южна Дания.

Лицата, които упражняват четири или два часа седмично, са с 40% по-малко вероятно да страдат алкохолизъм , в сравнение с тези, които са заседнали.

Въпреки че авторите на проучването уточняват, че консумацията на алкохол в излишък може да бъде наследствена, фактори на околната среда като физическа активност също оказват влияние върху състоянието.

Освен това, когато тренирате, стимулирате производството на окситоцин, който е хормонът, който увеличава щастието ви, намалява стреса и увеличава вашето благосъстояние. А вие, колко упражнения практикувате седмично?

Видео Медицина: Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017 (Може 2024).