7 начина за предотвратяване на синузит

• Април 30, 2024

на синузит Това е едно от най-болестите през зимата и въпреки, че не е сериозно състояние, ако не се спазва навреме, то може да доведе до много усложнения.

на синузит това е възпалението на параназалните синуси и носните проходи. Когато тези части на носа се възпалят, вирус и бактерии те остават там, без да могат да напуснат, натрупват се и пораждат инфекции главоболие , болка в носа , лош дъх и в някои случаи треска , В този случай най-доброто е превенцията, GetQoralHealth ви дава 9 предложения, за да избегнете този дискомфорт.

1. Избягвайте и бързо облекчаване грип и refriados, по този начин да се избегне натрупването на слуз.

2. Яжте плодове и зеленчуци, особено тези, които съдържат високо съдържание на витамин С, като портокал, гуава, лимон и др. потърсете и тези, които са богати антиоксиданти и други химикали, които укрепват имунната система и помагат на организма да устои на инфекциите.

3. Бъдете ваксинирани годишно срещу грип .

4. Пийте много течности, за да увеличите влагата на тялото.

В следващия видеоклип Д-р Рубен Морено , обяснете какво е това заболяване и как трябва да го лекувате:

5. Намалете стрес е важно, защото натискът отслабва имунната система , което ви прави лесна плячка на инфекции.

6. Измивайте ръцете си често, особено след ходене на улицата, или като махате с други хора.

7. Избягвайте пушенето, тъй като цигарата има много замърсители, които благоприятстват инфекциите на носа.

Избягвайте усложненията през този зимен сезон, не се лекувайте самостоятелно и незабавно посетете лекар, ако имате някакъв дискомфорт.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас $

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).