Освободете се от атлетика

• Може 14, 2024

на атлетика предлага много ползи за физическо и психическо здраве, тъй като това е спортно изгаряне грес и това подобрява благосъстоянието на хората, които го практикуват, какъвто е случаят с спортиста Марисол Ромеро, който стана носител на два златни медала на Панамериканските игри в Гуадалахара през 2011 година.

Марисол Ромеро започва да практикува спорт, като търси начин да се освободи и да забрави проблемите, които имаше; с течение на времето обаче спортът стана неговата страст и голямото му предизвикателство.

В интервю за Cadena3 , спортистът казва, че обича да тренира атлетика , така че тя се чувства много мотивирана да участва в Олимпийския панаир в Лондон:

Тъй като Марисол Ромеро обяснява, че подобрява ставите, гъвкавостта на тялото и дава усещане за свобода и общо благосъстояние, чрез производството на ендорфини ; увеличава дебелината на костите, краката и стъпалата.

В допълнение, атлетика Това е страхотно упражнение изгаряне грес , тъй като 30 минути три пъти седмично може да елиминира до 300 хиляди калории ; намалява сърдечната честота и увеличава размера на сърцето. Готови ли сте да следвате примера на Марисол Ромеро и да се освободите от бягството?

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth