Премахвате ли кората от краставицата? Помислете два пъти ...

• Може 2, 2024

Краставицата е една от ключовите съставки в салатите, но вие ли сте от онези, които премахват кожата преди да я изядете? Грешка! Тук ви казваме защо ...

Вътре в кухнята краставиците заемат много специално място в средиземноморска храна , но също и като закуска, придружена от chilito и лимон.

Този зеленчук се състои от 90% вода и витамини С и D, направете го идеален съюзник за горещите дни.

В моя случай от много години дойдох да ям без черупка , вярвайки, че това е най-доброто, но можех да видя, че хвърлянето му беше голяма грешка

Някои от причини, поради които не трябва да отстранявате кожата Те са:

- Черупката му е богат източник влакно .

- Ниско съдържание на калории.

- Съдържа витамин К, отговорен за укрепване на костите.

- Богат източник на бета каротин вещество, което помага да се запази здравето очи .  

- Принос мощност под формата на калории.

- Елиминира токсините лошо, че тялото ви не се нуждае.

- Намалява кръвното налягане.

- Нива на пикочната киселина

- Работи като ръжда , забавя симптомите на старостта.

Сега, когато знаете ползите от яденето на краставица в черупката, ще спрете да го приемате и ще се радвате на всичките му ползи.

Не забравяйте, че преди да яде, трябва да измиете всяка една от краставиците перфектно.

учтивост на Делириозна кухня

Ние Ви препоръчваме

Коктейли с краставица.

Свойства на краставица.

Ползи от пиене на краставица вода.

Видео Медицина: Πιλάφι με Νεροκολοκύθα, Ρύζι, Κρεμμύδι και Ντομάτα από την Ελίζα MEchatzimike (Може 2024).