• Април 29, 2024

Тази хилядолетна техника е не само ефективна, за да се отпуснете, или да ви държи във форма. Това е медицина естествено, което помага за лечение и предотвратяване различен проблеми от здраве , Едно от предимствата му е, че то е в полза почистване на черен дроб и има пози специфични за йога за детоксикация вашият тяло .

"The асани от йога укрепване, детоксикира и балансирайте тялото. Тези пози стимулират вътрешния органен пръстен, образуван от черен дроб , панкреас , далак и бъбреци ", Изтъква Франсис Мърчисън , автор на Изцели цялото си тяло.

Детокс пози

Според Мърчисън , следната последователност от пози е "идеален" отстраняване на грешки на тяло .

1. Tadasana Положението на планината позволява на гръбначния стълб да се удължи. Докато торса, гърдите и раменете се отварят. Тя носи баланс и спокойствие на тялото, като стои и стои изправен.

Видео Медицина: 15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело (Април 2024).