Продължаваш да мислиш за бившия си
Март 2024
Чувствате ли се уморени или не ядете добре? Може би е нормално да се каже, че се нуждаете от витамини или хранителни добавки, за да възстановите енергията си и да поддържате добро качество на живот, но в действителност, кой трябва да приема хранителни добавки?
Според Служба за хранителни добавки на Националните институти по здравеопазване , добавки Храните включват витамини, минерали, билки, аминокиселини, ензими и други продукти, които се намират в капсули, прахове и напитки.
Експертите посочват, че ако не ядете различни хранителни продукти, някои добавки ви помагат да получите нужното количество основни хранителни вещества.
Може да се заинтересувате: 3 разлики между добавки и добавки
Въпреки че първата стъпка е здравословна диета, някои хора трябва да консумират добавки или поради техния начин на живот, или защото изискват специален хранителен елемент.
За да избегнете странични ефекти или увреждане на здравето, трябва да се научите да купувате добавки безопасно хранене. на Управление на храните и лекарствата (FDA) препоръчва да се търсят продуктите в обекти или фирми, признати от здравните органи.
Пример за това е Слънцето на природата има продукти и центрове за обучение за подобряване на благосъстоянието на хората. В допълнение, тя е призната за: Най-добра публична компания за своята отговорност в грижата за околната среда и ползите за служителите за своите служители. Юта Бизнес списание .
Не забравяйте да се консултирате с лекар или диетолог преди да консумирате хранителни добавки, тъй като по този начин ще имате по-добра диагноза за това, което ви трябва. А вие, как избирате хранителна добавка?