• Април 27, 2024

на диабет засяга по различен начин до 5% от световното население, с 12 милиона диабетици само в Западна Европа.

В различните му форми захарен диабет тип II, не-инсулино-зависимата вероятно е най-често срещаната, последвана от Диабет тип I

Това заболяване зависи и от фактори на околната среда като затлъстяване, заседнал начин на живот и хранителни дисбаланси.

В този смисъл йога показа някои полезни резултати в контрола на диабет , Упражненията на йога които се предписват, за да го контролират, са различни от упражняването на Хатха йога , тъй като това са позиции за лечение на някои заболявания, както и на медитация ,  отдих и упражнения удължаване .

Едно от проучванията, проведени за контрол на. \ T диабет е създадена от Фондация Биомедицински Йога, основана през 1982 г. от биохимик Робин Монро и индийска фондация за йога изследвания, която е открила, че ако се практикува в продължение на 30 минути на ден, в един месец, това помага да се намалят нивата на кръвната захар при хора с диабет .

Пациентите участват в една или две 90-минутни сесии на седмица и са помолени да практикуват у дома. Класовете включват специфични упражнения за гръбначния стълб, дъгата и абдоминално дишане .

Сертифициране на резултатите

В края на 12-те седмици нивата на кръвната захар бяха значително намалени при всички пациенти в йога групата и бяха леко повишени в групата, която не се включи в сесиите. упражнение .

Трима студенти по йога успяха да намалят медикаментите си, включително мъж, който не променяше режима на лечение в продължение на 20 години.

От дълго време е известно, че упражнението е полезно. Терапията на йога може да помогне за намаляване на нивата на стрес, които биха могли да играят лоша роля в. \ t диабет .

Недостатък обаче е, че някои пациенти изпитват затруднения да поддържат темпото, необходимо за поддържане на тази полза. Всички пациенти заявиха, че биха искали да вземат тези класове за постоянно, но не разполагат с достатъчно време или пари.

В допълнение към контролиране на нивата на йога на кръвната захар също така, стабилизира своята настроения , дава по-голямо чувство за благополучие и контрол и помага в диета .

Видео Медицина: Паническа атака - Страх - Тревожност - Научно доказани резултати за ТЕС (Април 2024).