Изгаряйте калории в дома си

• Може 6, 2024

Някои хора се възползват от уикенда, за да поправят къщата си, да почистят гардероба и да инсталират климатика, дейностите, с които гори калории търговия на едро и остава в форма на тялото.

Всеки път, когато трябва да извършвате някаква дейност във вашия дом, мислете, че е нещо положително, за да поддържате фигура на завист. Поради това, GetQoralHealth Тя ви представя някои задачи, които не само ще премахнат праха, но и ще завършат с грес на тялото ви:

Пренаредете гардероба си: Ако не откриете какво да носите, е време да премахнете всичките си дрехи и да подредите дрехите по видим начин. С тази дейност горя калории без да забележите. Американското общество за борба с рака гарантира, че можете да изтриете до 240 калории за един час

Инсталирайте климатика: Ако вече сте уморени от вентилатора и искате свеж въздух в дома си, не се колебайте да инсталирате климатик. Тази дейност ще ви накара да изгорите до 100 калории след 20 минути.

Погрижете се за вашите растения: Градинарството е дейност, която изгаря калории, т.е. при подрязване на храсти, рязане на трева, подреждане на цветя елиминира до 330 калории на час, според информацията, публикувана в Постът на Хаффингтън .

Общо почистване: Разклащане, метене и почистване са дейности, които много хора не харесват, но с тях те могат да изгорят до 240 калории на час

От днес изгарям калории като се превърне в почистващ изрод; В допълнение към ползата за тялото ви, ще дадете по-добър поглед към дома си, което ще създаде по-голямо благополучие. А ти, вече си ли почистила къщата си?

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Не изгаряйте контейнерите, те са ваши (Може 2024).