Черна Хелоуин паста за грижа за сърцето

• Може 5, 2024

Страна на традиции, цветове и миризми, Мексико е на път да празнува една от най-важните си дати в календара: Ден на мъртвите или мъртвите светии. Една от възможностите да се насладите на това събитие е с рецепта, която се грижи за сърцето ви: Хелоуин черна паста.

Това ястие е съставено от тиква, която според изследване на Отдел Земеделие и услуги за защита на храните в Северна Каролина и Отдел за защита на храните и лекарствата , предотвратява втвърдяването на артериите, проблем, който води до сърдечни пристъпи и в апоплексия.

Друга полза, която можете да получите с тази рецепта грижи се за сърцето си е, че можете да контролирате негативните ефекти на стреса. Тъй като съдържа пипер, храна, богата на каротеноиди, с антиоксидантни свойства, която предпазва клетките от окисление, това се посочва от проучване на Университет на Североизточна Аржентина.

Не само балансирана диета ще ви помогне да предотвратите сърдечно-съдови заболявания е необходимо да включите 30 минути упражнения в ежедневието си.