Страхът от зъболекаря може да бъде заразен
Април 2024
на сърдечно-съдови заболявания Те начисляват 17.5 милиона живота годишно в света. В Мексико всяка година около 87 000 души умират заради някои сърдечно заболяване .
Според изследователите от Медицинския факултет на Националния автономен университет на Мексико (UNAM), двете най-общи условия в нашата страна са: хипертрофия и сърдечна недостатъчност .
Какво е сърдечна недостатъчност?
Това условие е свързано с факта, че сърце Той има по-малък капацитет, отколкото трябва да изпомпва кръв. Следователно, човекът с сърдечна недостатъчност Може да имате затруднения да извършвате някаква физическа активност (като ходене или изкачване по стълби) или усещате, че сте без дъх .
Това състояние е проблем, който засяга хората от всяка възраст, въпреки че е по-често срещан възрастен .
на сърдечна недостатъчност Това е хронично заболяване, което може да бъде контролирано, не е излекувано, но ако пациентът следва инструкциите на лекаря си и грижата за хората около себе си, той може да подобри качеството си на живот.
Първо, пациентът и неговото семейство трябва да направят промени в начина си на живот и в навиците си, за да забавят развитието на болестта. Сред тях са:
1. Готвене без сол и без мазнини , Избягвайте прекалено тежка храна.
2. Избягвайте алкохола , Вълнуващи напитки също не се препоръчват кафе , чай и безалкохолни напитки .
3. Не пушете. на емфие това е отрова за вашето здраве; разваля артериите на тялото, особено тези на сърце .
4. Наблюдавайте теглото , Купете точна скала и я използвайте всеки ден, когато се събуждате, записвайки резултатите в бележника си.
5. Строго спазвайте инструкции на лекаря за лечението.
6. Извършвайте физически упражнения , ако ситуацията на пациента го позволява.