5 съвета за постигане на здравословна връзка

• Април 30, 2024

Важно е да поддържаме здрави взаимоотношения, т.е. в зона на топлина и привързаност, за да избегнем всичко, което може да намали щастието, като монотонността.

Неоценяването или разпознаването на партньора ни като такъв, като човек, когото сме избрали да споделим с всичките си радости, проблеми, предизвикателства, успехи и неуспехи, които животът притежава, неизбежно ще доведе до разруха.

Винаги трябва да помним, че здравословните взаимоотношения не са резултат от късмет, а от работата, която посвещаваме на нея; връзката трябва да се подхранва и да се полагат грижи, т.е. да се осигури постоянна поддръжка, за която се предлага следното:

1. Разпознайте качествата на партньора си и му кажете колко добре се чувствате за това. Например: Колко добре се чувствам, защото сте щедър или търпелив. Той се възхищава на външния си вид, колко вкусна е храната, която приготвяше. Тази дейност го прави ежедневно.
2. Дайте качествено време поне веднъж седмично. Правете дейности, които и двамата ползват: играйте, смейте се, наред с другите. През това време ще се проведат важни дейности и разговори. Също така през целия ден, изберете моменти, за да повторите взаимната привързаност чрез устни или писмени съобщения, както и емоционални контакти (масажи, ласки)
3. Извършвайте служебни действия на двойката. Например, дайте му масаж на крака, когато той или тя пристигнат от работа, донесе закуска в леглото, не позволяват на децата да правят шум, ако той или тя почива.
4. Осмелете се да промените процедурите.
5. Благодарим един на друг за това, че се срещнахте и живеете заедно.

Уважението и комуникацията са ключови за постигане на здравословна връзка, тъй като и двамата ще знаят 100% как да чувстват, мислят и действат от лицето, което имат от тяхна страна. А ти как поощряваш добри отношения?

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).