5 съвета за създаване на свещено пространство

• Може 4, 2024

Заради забързания ритъм на живот, който в момента се изживява, хората губят възможността да бъдат със себе си, запазват място за балансиране на емоциите си и крайния стрес, тогава как можете да постигнете пълно съзнание?

Според проучване на. \ T Университет на Юта Той уточнява, че пълното съзнание помага на хората да имат по-стабилни емоции, т.е. те имат по-добър контрол над настроението и поведението си през целия ден.

Ето защо начинът да се противодейства на стреса, умората и негативните мисли, които се формираха през целия ден, е чрез свещено пространство, което ни кара да се чувстваме комфортно и щастливо. Научете се да го създавате!

1. Опишете вашата концепция за свещеното. Анализирайте какво означава за вас свещената дума и направете списък на това, което ще ви помогне да генерирате повече духовност, за да посрещнете емоциите си.

2. Намерете удобно място. Във вашия дом поставете място, което е приятно за вас, то може да бъде от ъгъла до градината, но това не е отвличащо вниманието.

3. Създайте своя олтар. Поставете лични вещи, които са значими и мотивационни за вас. Можете да го допълвате с ароматни свещи, снимки, снимки.

4. Вдъхновете се. Използвайте цитати от хора, на които се възхищавате, отпускащи музика, растения или всяка друга статия, която стимулира вашата духовност.

5. Създайте ритуал. Когато имате своето свещено пространство, трябва да планирате в кой момент можете да го посетите, за да се освободите от всички емоции, които променят тялото и духа ви. Нуждаете се само от няколко минути, за да се насладите на тишината и спокойствието.

Медитирането на случилото се в деня ви ще ви накара да растете като личност и ще се възползвате от нея повече, ако го правите в това свещено пространство, което ще ви позволи да развиете пълно съзнание. А ти, вече имаш ли любимото си място за почивка?

Видео Медицина: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Може 2024).