Препоръки за намаляване на ефектите от астма
Март 2024
Трябва само да инвестирате три дни на седмицата, за да изпълни рутинна процедура обучение да има плосък корем в малко време .
Матео Мартинес, треньор на личния треньор México , ще ви помогне да ги правите правилно, да постигате резултати и да избегнете наранявания.
на Американски съвет за упражнения (ACE) потвърждава, че коремните преси велосипед , стол на капитан , коремна криза с топка , вертикална криза на крака и следа на торса те са обучение оптимално да се отървете от отпуснатост и постигане на тонизирана корема .
тези обучение стимулира областта, която се простира от предната част на корема и косите, "казва ACE .
Чрез това рутинен и постоянство , за кратко време ще носите a плосък корем , Време е предизвикателство и започнете ново предизвикателство .