Гореща 100-калорична салата от броколи

• Април 19, 2024

Последните изследвания, публикувани от Институт за изследване на храните в Обединеното кралство , предполага, че. \ t броколи намалява риска от рак на простатата благодарение на високото си съдържание антиоксиданти , Също така, защото сте богати витамин C, укрепва имунната система .

Според проучването, броколи активира гените, които предотвратяват развитието на ракови тумори и дезактивират гените, които насърчават разширяването на рак , Препоръчва се и в случаи на фибромиалгия и наранявания човешки папиломен вирус , Насладете се на предимствата на броколи с тази богата рецепта.

съставки

1 чанта от цветчета броколи 1 чаша чушки 1 чаша лук 1/2 чаша стафиди 2 супени лъжици лека превръзка 100 грама мляко бекон

подготовка

1. Задушете лука и чушките на слаб огън. Добавете броколите.

2. В голяма купа смесете броколи, чушки и лук, стафиди и дресинг. Поръсете с бекон. Служи горещо

За да направите вашата салата по-питателна, можете да добавите домати, тъй като според специалистите на Университет на Илинойс Допълнителен ефект се постига благодарение на факта, че и двете зеленчуци имат компоненти антиоксиданти .

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: ГОЛЕМИЯ AMG Troi & White - Ти си гореща (Април 2024).