5 съвета за перфектна сватба

• Може 15, 2024

Денят, в който се присъедините към живота си към партньора ви, със сигурност ще бъде един от миговете, които ще запомните завинаги, така че трябва да се погрижите за всеки детайл, така че да няма никакви пречки и да имате перфектна сватба, която да ви хареса. Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC, за акроним на английски) трябва да вземе предвид следните здравословни препоръки, за да имате незабравимо преживяване:

1.- Храна: Когато планирате перфектната си сватба, трябва да изберете меню, което не влияе на здравето на вашите гости, т.е. мазнини и излезе Затова изберете храни, десерти и слаби закуски калории .

Докато се подготвяте за големия ден, опитайте се да запазите бъдещия си съпруг и вие в стабилно тегло, така че ежедневно да ядат плодове и зеленчуци или нискомаслени продукти. калории , както и да ограничите консумацията на алкохол и сол. Избягвайте драстични и бързи диети.

2.- Actívense: Направете физическа активност поне два часа и половина седмично. Включете дейности, които увеличават сърдечната и дихателната честота, и които укрепват мускули .

3.- Управление на стреса: Планирането на перфектна сватба увеличава нивата на стрес и се проявява чрез главоболие, проблеми със съня, затруднено концентриране, настроение и разстроен стомах. В идеалния случай те спят между седем и девет часа и практикуват алтернативна терапия, която насърчава почивка като менг а, масажи спокойна, ароматерапия или медитация .

4.- Козметични процедури: Булката е в центъра на вниманието на сватбата, затова се опитайте предварително да извършите терапията, за да избегнете неуспехите. Не забравяйте да опитате продуктите, преди да ги използвате като оцветители, бронзатори и предмети за коса .

5.- комфорт: Най-важният ден от живота ви носи удобни обувки. В идеалния случай ги закупувайте седмици предварително и ги използвайте няколко минути през деня, за да избегнете появата на мехури.

Друг важен момент, за който трябва да се погрижите максимално, е декорацията, тъй като това е жизнено важно за перфектната сватба. Ако използвате свещи, опитайте се да ги намерите правилно, за да не наранявате никого или да причините пожар. С тези съвети просто трябва да се притеснявате, че ще се забавлявате до човека, с когото ще споделите незабравими моменти. А вие, какви препоръки вземате предвид, за да имате перфектна сватба?

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Влез във форма с мен - ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО (Може 2024).