6 съвета за възстановяване на колагена в кожата

• Април 20, 2024

на колаген Това е протеин който структурира кожа , Според проучванията на. \ T Университет на Канада , работи като мрежа, която обединява клетка на дерма .

Въпреки това, с възрастта производството на това вещество започва да намалява. За да противодейства на ефекта и да го възстанови отново, GetQoralHealth ви предлага това съвети.

1. Използвайте слънцезащитен крем и овлажнител със SPF (слънцезащитен фактор) от 15 или повече. Избягвайте излагането на UVB и UVA лъчи. За да защитите лицето си, можете да използвате и шапка.

2. Изследване, проведено от Д-р Линус Полинг ., предполага, че експозицията на клетка кожно към витамин C увеличава производството осем пъти колаген , Включете цитрусови храни във вашия диета да отговарят на дневните нужди на това вещество и да носят а кожа фирма.

3. на витамин И защитава клетка срещу увреждане на свободни радикали и предотвратява остаряване преждевременно.

4. Вземете добавка за CoQ10. на коензим Q10 се произвежда в тялото, но не в достатъчни количества. Затова се препоръчва използването на добавки и кремове за локално приложение, за да се стимулира производството на колаген .

5. Използвайте крем ретинол , Това е организатор на производството на колаген в кожа остарели и набръчкани. на ретинолова киселина Това е единственият продукт, одобрен от Управление на храните и лекарствата в подкрепа на твърдението ви за обръщане на последиците от остаряване на кожа .

6. беля си кожа , по този начин елиминирате клетка мъртви и благоприятства създаването на клетка ново. Смесете захарта със зехтина, за да образувате паста. Натъркайте кожа с кръгови движения. Избършете със студена и суха вода.

Не забравяйте, че за поддържане на хидратация на вашия кожа Необходимо е да се пие поне два литра вода на ден. Не забравяйте да нанесете подхранваща маска поне веднъж седмично според вида на кожата. Следвайте тези съвети и изглеждайте красиво отвън и отвътре.

Видео Медицина: Неумивакин, високо кръвно, проблеми със сърцето, ставни проблеми, инфаркт, инсулт, рак, тумори (Април 2024).