Смехът ви помага при лечението на заболявания

• Април 25, 2024

смях това не е само "проявявам радост чрез определени движения на лицето, често придружени от треперене на тялото и излъчване на специфични нечленоразделни звуци “, както е посочено от речника на Кралската академия на испанския език. Това е преди всичко физиологична активност, която засяга цялото ни тяло.

За френския лекар Pierre Vachet , една от най-признатите студенти по терапия със смях, такава забавна дейност носи редица ползи: увеличава дихателната способност, разширява кръвоносните съдове, увеличава кръвоснабдяването на тъканите, увеличава хормоналната секреция, ускорява ремонта на тъканите и стабилизира функциите на организма.

От своя страна философът Андре Моро Промоутър на течението на мисълта, наречено "йовиализъм", посочи колко е важно да се знае как да разгърне чувството за хумор и положителните енергии в човешкото същество и предлага практиката на смях да изразява човешката жизненост и творчество.

Защо е хубаво да се смееш?

Хората със студени ръце и крака трябва да се опитват да се смеят по-често, вместо да се обличат с ръкавици и много чорапи. Смехът дава вътрешна топлина , Как изпращате повече кислород към тъканите, също ускорява заздравяването на болестите и стабилизира функциите на нашата организъм , укрепване срещу инфекции и дегенеративни заболявания, повишаване на апетита и защита срещу сърдечни заболявания. В допълнение, почистете нашия организъм на продукти като холестерол и засяга хормоналната система, стимулирайки производството на ендорфини в мозъка.

Колкото повече се смеете, толкова по-малко болести страдате

Някои лекари са забелязали, че хората, които се смеят много, имат много по-ниска склонност да страдат от разстройства на храносмилателната система (като гастродуоденална язва), отколкото хората, които правят малко. Някои наричат ​​упражнението за смях "Тръгване пеша все още" , тъй като поставя всички вътрешни системи в движение. Напротив, страхът, напрежението и тревожността са склонни да втвърдяват тялото и намаляват техните способности.

Смехът също изяснява съзнанието: когато се смеем на проблем, ние облекчаваме притесненията, което улеснява намирането на решение. Толкова много предимства не са останали незабелязани от никого. Дори организации харесват Лекари без граници и Клоуни без граници Направили са смях начин да работят с хора, които са загубили усмивката си. Те го използват като терапия за преодоляване на други видове проблеми, независимо дали са психологически или по друг начин.

Видео Медицина: СПЪТНИК В СКРЪБТА (Април 2024).