Упражнявайте, за да избегнете уринарна инконтиненция

Уринарната инконтиненция засяга една четвърта жена, независимо от възрастта. Според Национални здравни институти на САЩ, това е загубата на контрол на пикочния мехур, така че основният симптом е лекото или обилно и неконтролируемо излизане на урината.

Основната причина за инконтиненция уринирането е отслабването на мускулите, които държат пикочния мехур затворен, така че е обичайно за кихане, смях или повдигане на обекти да излезе малко урина .

Може да се интересувате и от 7 стъпки за инконтиненция

Въпреки това, други фактори, които развиват инконтиненция те са с наднормено тегло, бременност, менопауза, неврологични увреждания, приемащи лекарства и инфекции на урината и проблеми в простатата, в случая на мъжете.

 

Упражнявайте, за да избегнете уринарна инконтиненция

Този здравен проблем може да повлияе на начина на живот на хората, тъй като те спират да извършват определени дейности, те се тревожат за миризмата и петна по дрехите си.

Въпреки това, реализацията на упражнение Той е ефективно решение за уринарна инконтиненция, както и подходяща защита за намаляване на дискомфорта.

Поради това, TENA , марката на SCA, световен лидер в инконтиненцията, насърчава упражнение чрез неговата 8-ма Carrera TENA "Работещи в семейството".

За осма поредна година състезанието е признато за важно семейно развлекателно събитие и тази година е консолидирано, защото разчита на участието на осем хиляди бегачи, три хиляди повече, отколкото в предишните издания.

Осмата надпревара в TENA "Работещи в семейството" имаше две възможности: 3-километровата разходка и 5-километровата раса, опции, които позволяват да се запазят възможностите на участника да избере и всеки може да живее в приобщаваща среда.

Веригата „Reforma“ беше мястото на състезанието, което имаше за цел да покаже, че с продуктите на TENA инконтиненцията не е бариера за продължаване с пълен и здравословен живот в идеална среда за живеене със семейството, забавление и упражнения. А вие, какво лечение имате за инконтиненция?


Видео Медицина: Ако имате страх от конфликти и се чувствате жертва, Ви предлагам шест стратегии за справяне с него (Април 2024).