• Може 6, 2024

"Колко е зле тази блуза!", "Тя е набрала тегло", "тя трябва да учи повече" ... Всеки ще бъде човек и ще бъде подложен на критика. Въпреки това, не е толкова "лошо", колкото можете да си представите, дори проучване на Калифорнийски университет Това предполага, че това е от полза за здравето.

Можете да намалите нива на стрес, особено ако критиката е негативно отношение. Участниците в изследването представиха висок сърдечен ритъм, когато откриха, че познат е действал пагубно, но ритъмът им е бил отслабен, когато споделят видяното от тях ”, отбелязва Роб Уилър, член на проучване.

Говорете да говорите ...

Критиките не са синоним на вреда, всъщност те са форма на комуникация, която се изразява по здравословен начин.

Ето защо тук ви предлагаме някои съвети, за да можете да ги изпълните правилно, с информация от изучавам "Изкуството на връзката" , изготвен от Кметството на Сан Себастиан де лос Рейес.

1. Започнете с оценяването на човека, връзката, техните добри и лоши неща; Например, анализирайте дали този човек ще приеме вашата критика добре и дали си струва.

Видео Медицина: VANESA - Govori bivshata / ВАНЕСА - Говори бившата (Може 2024).