Сънна апнея засяга мексиканците

• Април 28, 2024

Едно скорошно проучване на Факултета по психология на Националния автономен университет в Мексико (FP-UNAM) посочва, че това нарушение на съня засяга почти 30 милиона мексикански жители и 98 процента от хората със затлъстяване.

Сънна апнея е сериозно заболяване, което възниква, когато спрете да дишате повече от 10 секунди, докато спите. Всеки епизод е последван от внезапен опит за дишане и промяна в по-лек етап на сън, което води до фрагментиран и нереализиращ сън.

Най-честата причина е частично или пълно запушване на въздушния поток, дължащо се на релаксация на мускулите около гърлото и езика. Тази промяна може да бъде животозастрашаваща, тъй като тя е свързана с неравномерен пулс, високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт, както и затваряне на фаринкса или гърлото по време на сън, което води до спиране на дишането.

Апнея и хъркане

Националният институт по респираторни заболявания показва, че сънна апнея е по-често срещана при мъжете, отколкото при жените, при пушачите и хората с наднормено тегло и високо кръвно налягане, както и с проблеми или аномалии на дихателните пътища.

Според д-р Матилде Валенсия Флорес, изследовател в FP-UNAM, "хората с апнея трябва да бъдат лекувани от специалисти, за да се намали сърдечносъдовия риск и дневната сънливост, което ги кара да заспиват много лесно, докато работят, учат , карам или говори по телефона. "

Хората с апнея трябва да избягват алкохол, хапчета за сън и успокоителни. Много важен факт: не всички хъркащи страдат от апнея, но пациентите със сънна апнея са склонни да го правят през нощта.

Лечения за сънна апнея

Медицинските и психологическите факултети на МООН са специализирани центрове, в които се диагностицира заболяването. Според д-р Валенсия е важно да се види специалист, който ще определи лечението.

Обикновено лицето с апнея преминава през клиника за сън, където, докато спи, се прави диагноза чрез полисомнография, изследване, при което се оценяват електрическа мозъчна активност, електрокардиографска активност, респираторни параметри и движение, след което Възможно е да се предложи адекватно лечение.

Според тежестта на всеки случай се определя процедурата, която трябва да се следва, но се препоръчва да се отслабва, да се контролира високото кръвно налягане и да се упражнява така, че белите дробове да работят по-добре.

Сред другите предложения, експертите съветват да спите на ваша страна, а не на гърба си, тъй като тази позиция облекчава натиска върху дихателните пътища. Разбира се, има физически устройства, които могат да бъдат полезни (като зъбни или устни артефакти) и хирургични процедури.

Въпреки това, винаги е важно да се помни, че всеки случай трябва да бъде прегледан и диагностициран от специалист.

Видео Медицина: Внимавайте как хъркате! Това може да ви убие. (Април 2024).