• Може 19, 2024

Всяка година в Мексико има 470 хиляди автомобилни катастрофи, което води до баланс от 750 хиляди тежко ранени и 39 хиляди оставени с някаква инвалидност, според данни от Национален съвет за предотвратяване на аварии. Едно от най-честите наранявания е т.нар синдром на камшичен удар .

В интервю за GetQoralHealth , Антонио Барбоса, физиолог и специалист по спортна медицина и физическа рехабилитация и директор на Центъра за интегрална физическа рехабилитация, заявява, че синдромът на камшичен удар е нараняване на меките тъкани на шията в резултат на внезапен дръпване или внезапно движение на главата:

"Този вид действие набляга на мускулите и връзките на шията отвъд техния нормален диапазон на гъвкавост, което води до някои щети."

Предотвратяване на болката от инвалидизация за цял живот

Естествено, гръбначният стълб има малка извивка на нивото на шията; когато имате синдром на камшичен удар, той изчезва. За това мускулите се свиват, което предизвиква много болка. За лечение на тази вреда, експертът Barboza ви предлага пет съвета. Познайте ги!

1. Използвайте мека или твърда яка, в зависимост от степента на контрактура или фрактура.

2. През първите 72 часа трябва да използвате лед, за да предотвратите възпалението. Няма горещи мазила.

3. Избягвайте масажи в рамките на първите 72 часа, тъй като можете да влошите увреждането.

4. След първите три дни можете да използвате влажна топлина. Това става чрез горещи води, нанесени с парче плат.

5. Медикаменти. Това може да бъде осигурено само от специалиста. Важно е да не се лекувате самостоятелно.

Злополуките не могат да бъдат избегнати, но рисковите агенти, които влияят на това нараняване, като винаги поддържането на главата на седалката на нивото на главата.

Не забравяйте, че е важно експертът да изследва нараняването, защото ако синдром на камшичен удар Не се грижи правилно или с времето може да генерира липса на усещане в ръцете и ръцете. Внимавайте!

Видео Медицина: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (Може 2024).