5 предимства на смеха при работа

• Април 25, 2024

Според разследване на. \ T Международно общество за изследване на хумора , хората, които се смеят в работа е по-малко вероятно да попаднат в кутия стрес и производителността му е по-голяма.

на ISHS Това подсказва, че смехът премахва проблемите и тревогите на ума, като по този начин променя перспективата, която човек има за живота.

Смейте се в работа избягвайте мускулно напрежение , намалява стрес и премахване калории , Когато се усмихнете, 400 са активирани мускули на тялото Експертите посочват, че смях 100 пъти е равен на рутина упражнение 10 минути.

Според специалисти, когато сте щастливи, виждате бъдещето с по-голямо оптимизъм и имате усещането, че всичко ще бъде наред. По този начин се чувствате по-мотивирани да реализирате вашите проекти.

Служители, които се смеят и имат добро настроение могат да се справят с екипните предизвикателства, да работят с по-големи производителност и всичко това се дължи на работата в по-приятна среда.

Понастоящем има фирми, които са посветени на смях на служителите.

Въпреки това, можете да създадете навик на усмивка преди усложненията на работа , така че в кризисни ситуации можете да видите по-ясно и да намерите по-добро решение на трудовите проблеми. Научете повече за терапията със смях.

Видео Медицина: The happy secret to better work | Shawn Achor (Април 2024).