Омега 3 може да детонира рак на простатата

• Април 29, 2024

Приемането на добавки с омега 3 мастни киселини, получени от рибено масло, може да увеличи риска от рак на простатата висок клас при повече от 70% при мъжете, според проучване Център за изследване на онкологията на Фред Хътчинсън в Сиатъл, САЩ.

Според Д-р Алан Кристал, специалист на Центъра и един от авторите на изследването , нивата на омега-3, свързани с повишения риск рак на простатата те могат да бъдат наблюдавани в кръвта, след като се взема една добавка на ден, или три или четири порции риба, всяка седмица.

По отношение на механизма, чрез който може да се задейства образуването на раковите клетки и начинът на компрометиране на имунната система, изследването не показва нищо убедително, следователно е необходимо да се проведат повече изследвания, които да потвърдят тази възможна връзка с рак на простатата , според експерти от Център за изследване на рака в Обединеното кралство и рак на простатата Великобритания.

Затова Кристал уточнява, че не трябва да забранява консумацията на добавки с омега 3, много по-малко риба, но се препоръчва да го правите умерено и по подходящ начин.

В тази връзка, в интервю с GetQoralHealth , Сесилия Гарсия, експерт по хранене и хранителни науки в Универсидад Ибероамерикана , обяснява, че досега няма убедителни доказателства, които да потвърдят риска от консумация на омега 3, връзката му с рака на простатата или че може да се говори за твърде висока доза.

Напротив, токът Изпълнителен директор на ILSI Мексико (Институция за свързване и разпространение на науката) противовъзпалителният капацитет на тези мастни киселини, по-специално на DHA, имат защитен ефект върху клетките на организма, както и върху ДНК.

Сред ползите за възрастните от консумацията на четирите вида мастни киселини, които съставляват омега 3 (ALA, DHA, EPA и DPA), е неговият кардиопротективен ефект, чрез намаляване на нивата на лошия холестерол, повишавайки нивата на добрия холестерол, в допълнение към предотвратяване на хипертония.

Употребата му при възрастни над 40 години е полезна, тъй като подобрява невроналния синапс и защитава когнитивните способности като памет и механични способности, както и риска от умствени и дегенеративни заболявания като Алцхаймер и деменция.

Що се отнася до препоръчителната консумация, той обяснява, че според СЗО , за възрастни е 500 mg. или 160 mg. DHA, която може да се получи благодарение на диета, богата на студена вода риба, семена и растителни масла, в комбинация с някои добавки или храни, добавени с този вид ненаситени мастни киселини, всички от които са доказано полезни и безопасни за здравето

Видео Медицина: У якій рибі найбільше Омега-3 (Април 2024).