• Април 29, 2024

Немски изследователи са потвърдили това, което много хора винаги са подозирали: че стрес Това може да предизвика главоболие. В тяхното проучване е установено, че хората, които са съобщавали за главоболие, са имали по-голям стрес в сравнение с тези, които никога не са съобщавали главоболие.

Нарастващият стрес доведе до повече главоболие от всички видове, но ефектът е особено силно изразен при хора с напрегнато главоболие.

"Нашите заключения са важни, за да подкрепят персонализирането на управлението на стрес при пациенти с различни видове главоболие " - каза водещият изследовател Д-р Сара Шрам, Университетска болница на Университета в Дуисбург-Есен.

Всичко те притеснява?

"Ползата от интервенциите за стрес може да бъде малко по-висока при пациентите с главоболие кръвното налягане, отколкото при пациенти с мигрена " - потвърди той.

Изследователите са събрали данни за повече от 5000 възрастни от 21 до 71 години. Четири пъти годишно в продължение на две години участниците бяха изследвани за нивата им стрес Във всеки случай те бяха помолени да определят нивото на стреса от нула до сто и да си спомнят колко главоболия са имали на месец.

Екипът на Schramm установи, че 31% от участниците са имали болка глава Променливостта, 14% са имали мигрена, 11% са имали мигрена в комбинация с напрежение и 17% са имали некласифицирани главоболия.
 

Вашите емоции увреждат тялото ви

За да се гарантира, че стрес извън виновника, екипът на Schramm изключи други фактори, свързани с главоболие, като консумацията на алкохол, тютюнопушенето или честата употреба на лекарства за лечение на главоболие.

Един експерт, който не участва в проучването, заяви, че потвърждава широко разпространеното убеждение, че стрес Хроничната е важна причина за всички видове болки глава при млади и стари хора.

"Хроничното неразрешим главоболие представлява сериозен обществен здравен проблем, който е свързан с по-лошо качество на живот, както и значителна икономическа и социална тежест", каза той. Д-р Souhel Najjar, директор на Центъра за неврологични науки в Университетската болница на Статен Айлънд, в Ню Йорк.

"Това заключение е важно и предполага, че идентифицирането на източници на стрес Хроничните и употребяващи стратегии, насочени към елиминиране или модифициране на стреса, който включва медитация, дълбоки дихателни упражнения и техники на мускулна релаксация, могат да бъдат много ефективни при намаляване на честотата на всички видове главоболие, особено тези - каза Найджар.