Поради това чувствате болка след един ден упражнения
Може 2024
на Кундалини йога Това е хиндуистка техника, която се използва за премахване на причините за страданието и позволява на хората да достигнат стабилно състояние щастие .
Древните майстори на Kundalin i, те открили, че болката в различните му форми произлиза от факта, че хората живеят в състояние на несъзнателна фрагментация, така че тяхното поведение причинява увреждане на околната среда и на самите тях.
Чрез практиката на тази техника е възможно да се достигне до съзнанието, че човекът е сложна система: тяло и ум. Стъпка по стъпка се придобива свободата да се действа от цялото същество, без никаква социална връзка, както е обяснено от Гуру Ратана в следния видеоклип:
на Кундалини Това е потенциалът, че хората трябва да бъдат свободни и да проявяват творчеството си всеки миг от живота си. На физиологично ниво, тя подобрява потока на нервна система , премахване на стрес и подобрява мозъчния капацитет.
на Кундалини йога Тя обхваща няколко техники, най-вече използването на пози, обучение от дишане , повторение на мантри и медитация .
Ако искате да постигнете баланс между тялото и ума, Кундалини йога Това е отличен вариант, особено ако живеете под постоянно стрес и безпокойство .