Идеално да започнете деня си?

• Може 2, 2024

- Закускайте като крал, яжте като принц и вечеряйте като просяк. Колко истина има в тази популярна поговорка? Според проучване, проведено от. \ T Imperial College London, Една питателна и пропорционална закуска може да предотврати желанието за преяждане през целия ден.

Режисьор от експерта Тони Голдстоун, изследването разкри, че пропускането на първото хранене на ден може да предизвика мозъкът да произведе предразположеност към висококалорични храни; какво става пречка, ако целта ви е да отслабнете.

Има безкрайност от питателна закуска; Интегрирането на десерт или сладка храна не само ще съживи деня ви, но и ще ви осигури необходимата енергия, за да бъдете активни.

Захарта може да се получи по много начини; например в плода. Поради това, GetQoralHealth представя седем нискокалорични десертни опции за питателна закуска. Вижте нашата фото галерия!