• Април 24, 2024

Травматични събития са тези, които се случват по внезапен и масивен начин, пораждащи хаос, мъка и объркване и застрашаващи физическата и психологическата неприкосновеност на себе си или на другите.

Психоаналитикът Клаудия Родригес Акоста обяснява, че не винаги симптомите на посттравматичен стрес са забелязани веднага, понякога се появяват след като първоначалният шок е преминал. Симптомите включват:
 

• Интензивно безпокойство, въпреки че няма реална опасност.
• Свръхбдително.
• Повтарящи се игри, които пресъздават травматичното събитие.
• депресия
• кошмари
• Затруднено спи
• Промяна в хранителните навици (ядене на по-малко или повече)
• Постоянно помнете образи или възприятия за травматичното събитие.
• Усещане за мрачно бъдеще.

Как можем да помогнем за преодоляването на тези симптоми?

Важно е, ако родителите са силно засегнати, потърсете някой близък, който да се грижи за децата и да им предава сигурност:

• Позволете им да изразят своите притеснения, идеи и чувства за това, което са преживели.
• Не минимизирайте това, което казват или какво чувстват, по-скоро ги утвърждавайте като казвате: "Вие сте неспокоен, защото сте били много уплашени, може би затова не можете да спите", "Нормално е да се уплашите, всички се страхуваме, когато се случват такива неща."
• Говорете за случилото се, предоставяйки информация според възрастта и начина на живот на всяко дете.
• Не ги излагайте на силни и драматични сцени, които се случват по телевизията. В случай, че ги видите, говорете кратко и подходящо за тяхната възраст, за това какво се е случило и какво чувстват.
• Говорете с тях за мерките за сигурност, които правят като семейство, за да ги защитят. Накарайте ги да се чувстват внимателни и спокойни.

Видео Медицина: Как да преодолееш ВСЕКИ СТРАХ като мъж (практически стъпки!!!) (Април 2024).