• Може 6, 2024

За тези, които са оцелели инфаркт Той знае, че нито биенето на сърцето, нито животът ще бъдат същите отново; В допълнение към преодоляване на страха от страдание от нова атака, трябва да се изправите пред несигурността на това, което трябва или не трябва да направите, за да останете живи ...

Защото има по-късно ...

Според Американска асоциация на сърцето, Огромното мнозинство от хората се връщат към нормалния си живот след първия инфаркт, но оцеляването до втория инцидент е много разочароващо.

Затова разкриваме какво трябва да правите след атака:

1. Почивка

Докато експертите препоръчват увеличаване на физическата активност, от съществено значение е да уважавате вашите часове на сън, в допълнение към непрекъснатите прекъсвания на работата си: домати за пет до 10 минути, за да седнете или да дишате лесно. Избягвайте умората.