Спящата малко вреди на тялото ви
Може 2024
Удивително е броят на разсейванията, които имаме всеки ден. Разсейването може да се определи като всеки външен или вътрешен агент, който се отклонява от вашия специфични цели лични и / или професионални.
Ако това, което правите в определен момент, не добавя стойност към вашите цели, то тогава е разсейване , Разбира се, вашите цели често включват човек или много вероятно група от хора, с които живеете или си сътрудничите, но действието винаги е във вас.
Има две възможности : или се фокусирате, или сте разсейващи.
За да сте сигурни, че се фокусирате, следвайте тези две прости стъпки: 1) Уверете се, че сте наясно какво търсите в живота, работата и / или проекта. 2) Инвестира голяма част от времето в тези приоритети.
Звучи просто, нали? Това е принцип, който е много лесен за разбиране и понякога е много труден за прилагане. Понякога осъзнавам, че прекарвам твърде много време в интернет, за да чета информация, която няма толкова общо с моите приоритети. Нещо, което ми помогна да се съсредоточа, е да блокирам времето си, за да се съсредоточа върху приоритетите. Ако е насрочено в календара, аз го считам за най-важната среща.
Какво е това, което най-много ви разсейва и каква е вашата стратегия да запазите специфична цел ? Помнете, че сме момент. Трябва да живеем тук и сега; извлечете повече от нашето време и живота ни.
Дайте най-доброто си? Вие сте в:tumejorversiondti.com/blog
Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook