Влезте във форма с мобилния си телефон

• Може 2, 2024

Мобилните телефони могат да бъдат вашите велики съюзници за изтегляне тегло и да ви държим във форма, благодарение на вашите приложения. Този технологичен ресурс работи като ръководство за постигане на благосъстояние цялостно и отлично здраве.

Според информация, публикувана от CNN Мексико , приложенията са лесни за използване и са безплатни; Важно е обаче хората, които ги използват, да не спрат да отидат на добро диетолог или да имате квалифициран треньор, който да следва пълна програма, за да поддържате фигурата си.

Тук ще опишем най-известните приложения, които да следват една рутина упражнение или диета :

1. Фитнес за сърце : Вземете пулса си с камерата на телефона и помогнете да опознаете физическото си състояние; Можете да създадете историческа диаграма, за да видите как сте се подобрили с кардио рутинните си процедури.
2. Pocket Yoga : С това приложение можете да изберете съчетанията и нивото на трудност, което искате. Можете да поставите подложката (подложката) на пода и да се ръководите от гласа на виртуалния ви учител (на английски). Има анимации, които ви показват всяка от позициите.
3. топлинен : С помощта на графика, която измерва частите на храната и ги класифицира на три нива (здрави, скрап и среда), можете да подобрите диета .
4. Калориен брояч от FatSecret : Това приложение идентифицира храната чрез баркод и има голямо разнообразие от продукти в своята база данни.
5. Pocket Trainer : Това е ръководство за вас, за да се научите да правите правилно различни неща обучение във фитнес залата; Той има повече от 300 видеоклипа.

Има много други приложения, които ви дават съвети за тонизиране мускули , получавате информация за вашето обучение като време, изминато разстояние, скорост и калории изгарят.

Благодарение на технологията, включете упражнение животът ви няма да бъде труден и много по-малко скучен. Давай напред и да останеш във форма. И вие, бихте ли изтеглили някое от тези приложения на мобилния си телефон?

Следвайте ни кикотене и Facebook

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас

Видео Медицина: Истината за мобилните телефони и безжичните мрежи - Професор Девра Дейвис (Може 2024).