Храна, ключ за да се чувстваш добре

• Април 30, 2024

Имайте здравословен начин на живот, т.е. носете a хранене баланс, упражняване на физическа активност и запазване на стрес Не е трудно, това е въпрос на това, което предлагате и правите всичко по силите си, за да го постигнете.

В рамките на събитието ще отбележат над 100 хиляди абонати в. \ T YouTube канал на GetQoralHealth , докторът Едуардо Каликсто, шеф на невробиологията в Националния институт по психиатрия Рамон де ла Фуенте Мунис , гарантира, че за намаляване на производството на кортизол (хормони, които произвеждат стрес ), просто трябва да дадеш искрена прегръдка.

По този начин нивото на окситоцин ще се увеличи, което ще предизвика усещане за спокойствие и благополучие в тялото ви.

Видео Медицина: Ирония судьбы, или С легким паром 1 серия (Април 2024).