• Може 8, 2024

Защото пристрастяването към никотин жените са по-трудни за работа спрете да пушите от мъжете, казва изследване на Американското общество срещу рака публикувани в списанието Вестник на Нова Англия по медицина.

Според Майкъл Тун, изследовател и водещ автор на изследването жените затрудняват работата си спрете да пушите , дори и да вземе решение да намали този навик, тъй като е много по-вкоренен, ако започне да го прави от юношеството. И макар да откриват признаци като намален капацитет на въздуха или увеличаване на бръчките, страхът е много по-силен.

Може да се заинтересувате: Пушенето може да предизвика бръчки

Фактори, които затрудняват спирането на пушенето

Алехандра Рамирес Венегас, ръководител на EPOC Clinic на Националния институт за респираторни заболявания (INER) , обяснява, че понастоящем жените са по-изложени на високи нива на стрес и риск от страдание, депресия и дори насилие; променливи, които влияят на всяко лечение за спрете пушенето

Въпреки това основните фактори, които затрудняват спирането на пушенето за тях, са страхът от симптомите въздържане (повишен апетит и липса на концентрация), психологически и социални променливи, и преди всичко, голяма загриженост за увеличаване на теглото. В допълнение, хормоналните цикли са свързани с по-голяма възможност за рецидив.

По отношение на психо-социалните променливи, няколко проучвания са докладвали, че поведението на жените е по-чувствително към кондициите, свързани с настроението и негативния ефект, който произвежда спрете да пушите .

на никотин Той има антидепресантни свойства, обяснява специалистът, а жените я метаболизират по-бързо от мъжете, така че депресията при напускане на навика може да бъде по-разпространена в тях.

Може да се интересувате: 10 неща, които печелите от отказването

Спрете да пушите, без да наддавате

Според проучването на Мишел Тун, средно и в краткосрочен план, спрете да пушите жената може да увеличи до 5 килограма. В допълнение, увеличаването на теглото също е фактор за рецидив.

В тази връзка повечето специалисти препоръчват това упражнение към спрете да пушите , за да контролира по този начин теглото. Също така, имате правилна почивка и закуска, богата на протеини, която помага за контролиране и намаляване на апетита през деня.

Видео Медицина: Истината за мобилните телефони и безжичните мрежи - Професор Девра Дейвис (Може 2024).