• Може 3, 2024

Ако човешкото тяло е проектирано да бъде в движение, защо е толкова трудно да се придобие навикът на упражнението? В конференцията Хосе Антонио Марсико, генерален директор на Grupo Body Systems посочва, че само 2% от населението на страната отива в салона.

"Разочароваща панорама, тъй като Мексико заема първите места в детска и възрастна затлъстяване в Латинска Америка", казва експертът.

Отвъд мързел ...

56,2% от мексиканците на възраст 18 и повече години са физически неактивни, според цифрите от Национален институт по статистика и география (INEGI). Въпреки това, за Mársico проблемът, пред който е изправена тази част от населението, не е мързел или липса на време, а неуспехът да се зададе правилния въпрос. Това е, какво наистина искате като човешко същество?

Имате ли вече своя отговор? Ако е така, може да откриете, че сте готови да откриете своя идеална програма за упражнения. За да го получи, Хосе Антонио ви казва стълбовете или основите на това, което трябва да се състои.

1. Трябва да е лесно за вас. Никой не може да знае по-добре нуждите и ограниченията на вашето тяло от вас.

2. Добър треньор. Това трябва да има достатъчен капацитет, за да отговори на изискванията на клиента и винаги да има безопасна рутина. Според специалист 1 от 10 души, които пристигат в спортно пространство, ще бъдат съветвани от треньор.

3. Вашите резултати са реални , Намерете кой е създал тази програма и дали е ефективна.

4. Забавление. Музика и радост

"Въпреки че има повече хора, които се регистрират в салона, реалността е, че 68% от новите потребители няма да се върнат след три месеца", казва Марисо.

А вие, вие сте в движение?

Видео Медицина: Встреча участников МОД АЛЛАТРА с Игорем Михайловичем ДАНИЛОВЫМ (Може 2024).