7 ползи от куркума във вашето здраве

• Може 3, 2024

на куркума Той е малко известен в западната кухня, но е бил използван от традиционната хиндуистка медицина като средство за защита за неговите свойства противовъзпалително , Сега тя може да бъде добавена към вашата маса, за да подправка на храната и да донесе много ползи за вашето здраве.

Според проучване на. \ T Медицински университет в Грац , Австрия, тази подправка, основният компонент на къри, може да спре вредата, която. \ t цироза причинява черен дроб , Куркуминът, неговата активна съставка, работи като a чернодробна депуративна което увеличава потока на жлъчка и подмладяване клетка от това орган .

В допълнение, проучвания на Тексаски университет потвърди многобройните ползи от куркума здраве , Ще ви кажем някои от тях.

1. Предотвратява рака. Тя има висока мощност ръжда който предпазва организма от вредните ефекти, причинени от свободни радикали , Това се счита за куркума като съюзник за превенция и алтернативно лечение за рак.

2. Ползи за ставите. Неговите мощни ефекти противовъзпалително са открити за първи път, извън традиционната индуистска медицина, през 1980 г. чрез проучвания на Университет на Аризона които твърдят, че тя поддържа организма без възпаления, причинени от удари или инфекциозни състояния.

3. Защитава храносмилателната система , Намалява дискомфорта и други симптоми, свързани с Синдром на раздразнените черва , колит и други неудобства храносмилателната система .

4. Спомагателни в диспепсията а. Куркумата също е използвана при лечението диспепсия , чест симптом на заболяване на жлъчен мехур.

5. По-ниски нива на холестерола л. Това пречи на усвояването на холестерол и увеличава преобразуването на това в жлъчни киселини.

6. Помогнете за отстраняване на бактериите , Силно потиска патогенни бактерии , вирус и гъби .
 

7. Това е невропротективен. на Университет на Родос , в Южна Африка, показва, че куркума Той има ефект хелатор за тежки метали като кадмий и водя това, което защитава тъкани на мозъка на тези вредни вещества.

За да го добавите към вашата кухня, можете да го приготвите под формата на къри или да го поръсите директно в тигана, за да подправите. Можете да го получите без никакъв проблем в супермаркета и да започнете да се наслаждавате на ползите от куркума в здравето си.

Видео Медицина: Безупречна Кожа (Може 2024).