• Април 29, 2024

Има нередовни работни графици намалява нивото на толерантност към гликоза , което увеличава риск да страдат диабет тип 2 , казва проучване на изследователи от Медицински факултет на Харвардския университет .

Не става въпрос само за това консумираме работници, но и на. \ t път в това, което правят, това значително влияе на регулиране на захар в кръв , Това има последици за здравето, обяснява той. Франк Шайър , изследовател на Медицински факултет на Харвардския университет .

Проучването обяснява, че способността да редовен на нива от захар в кръв е по-малък в вечеря че в закуска , Работниците, които се въртят на смени, имат по-голям риск от развитие диабет .

Първото е възможно защото вътрешен часовник изпраща противоречиви знаци към различни органи на тялото като черен дроб и панкреас , които биха могли да допринесат за тези ефекти от несъответствие на контрола на гликоза , предполагат изследователите.

Неконтролираното ниво на глюкоза, изместващо ролята

За да се стигне до това заключение, група от 14 души е формирана за измерване на хранителните навици и цикъла на сън, както и въздействието върху вътрешния часовник на организма (циркадната система) и способността да контролират нивата на кръвната си захар. ,

Групата беше разделена на два екипа. Първата беше дадена закуска в 8 сутринта и вечеря в 8 вечерта, те спаха през нощта.

Докато във втората група часовете бяха обърнати за 12 часа, със закуска в 8 вечерта и вечеря в 8 часа сутринта. Бяха планирани да спят през деня. Храната беше еднаква за двата отбора.

Изследователите измерват нивата на гликоза и инсулин на интервали от 10 минути след всяко хранене и всеки час през цялото време цикъл от мечтая .

Така те стигнаха до заключението, че нива от гликоза след ястия (в следобедните часове) е с 17% повече високо че в утре , Това означава, че има по-малко толерантност от гликоза .

Откриха, че спят през деня и приемат първата храна (еквивалентна на закуска) в 8 часа вечерта ниска толерантност към гликоза няколко дни. Това явление се нарича "циркадно отклонение" засяга здравето на работещите на смени ”.

Това изследване е уместно, защото стратегиите могат да бъдат разработени и подобрени, за да се контролира нива от гликоза през нощта работници. В допълнение към прилагането на адекватни диета , упражнение и лекарства за регулиране на нивата захар в кръв .

Изследователите заключават, че тъй като е невъзможно нощната работа да изчезне, сега е необходимо да се разработят програми за установяване графици по-подходящ за консумират храна това намалява риска от диабет .

Видео Медицина: Cancer Is Curable Now 2011 Ракът е лечим сега + бг субтитри (Април 2024).