6 причини за активиране

• Може 3, 2024

Човешкото тяло е предназначено да продължи да се движи, така че физическата неактивност причинява увреждане на здравето. Според някои специалисти, практиката на упражнение Тя е от основно значение за психологическия и физическия баланс на хората.

на Фондация "Испанско сърце" отбелязва, че заседнал начин на живот Счита се за един от най-големите рискови фактори в развитието на болест сърдечна и пряка връзка дори е установена между заседналия начин на живот и сърдечносъдовата смъртност. Ето защо GetQoralHealth ви дава шест причини да активирате:

1. Увеличете риска от диабет Пребиваването през по-голямата част от деня увеличава риска от страдание диабет , прекалена пълнота и мастен черен дроб.
2. Увеличава риска от смърт: Хората с физическа неактивност са с 40% по-вероятно да умрат.
3. Намалява продължителността на живота: Това се намалява с 22 минути, всеки час, който хората прекарват пред телевизора.
4. Тя е свързана с рак : заседнал начин на живот е отговорен за повече от 170 хиляди годишни случаи на новообразувания на гърдата и дебелото черво.
5. Генерира натрупване на телесни мазнини: Налягането върху различни части на тялото произвежда до 50% повече мазнини от нормалното.
6. Рискът от сърдечен удар се увеличава: Хората, които не извършват никакъв вид упражнение Те са с 54% по-вероятно да умрат от инфаркт.

Научете повече за заседналия начин на живот

Следното видео обяснява какво представлява заседнал начин на живот , причините и рисковете:

Заседналият начин на живот може да бъде променен чрез приемане на начин на живот, който включва практикатаупражнение и балансирана диета от детството. А вие, колко физическа активност правите всеки ден?

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Сбой активации iPhone на iOS 11 - Причина и Решение. Activation error (Може 2024).