Подобрете здравето си у дома

• Може 6, 2024

Едно от местата, където прекарваме голяма част от времето си, е домът, следователно Администрацията по храните и лекарствата (FDA) на САЩ дава някои препоръки, за да можете да живеете по-добре. Хванете ги!

1. Ако имате консервирани продукти, проверете дали те не са смачкани или подути.2. Проверете дали хладилникът и фризера са на правилната температура, така че да пазят храната.3. Замразете нетрайните храни, за да можете да ги използвате отново по-късно.4. Всяка храна, която се размразява, не може да се охлажда отново. Това означава, че там свършва неговата полза от живота.5. Измийте ръцете си преди приготвяне на храна.6. Всичко, което заемате в кухнята: ястия, парцали, прибори, трябва да бъде напълно чисто.7. Сварете и сварете всичко.

Видео Медицина: Йога у дома - 90-минутна универсална програма - откъс / Yoga at home (Може 2024).