Храни, които ви помагат да отслабнете
Април 2024
Това е въпрос, който надхвърля модата, защото безглутенова диета предотвратява възпалението на тънките черва (ефект, който може да причини приема на този протеин). Но какви храни не я притежават?
Избягвайте пшеницата (основният източник на глутен), може да бъде предизвикателство, ако вземете под внимание всички продукти, които произтичат от нея: бромирани, обогатени, фосфатиращи, прости и с дрожди, "се казва в проучване на Клиника Майо
Ако не знаете кои храни могат да благоприятстват вашите стомах и те са без глутен, ето някои предложения.