5 съвета, които не са типичната лоша чаша

• Може 7, 2024

Ти ли си един от типичните, които пият, докато бутилката свърши? или на тези, които минават, като влияят на приятелите си с фрази като ... последната и ние си тръгваме! Тогава ще се интересувате от тези СЪВЕТИ, за да се насладите на питието си и да престанете да бъдете типичната лоша напитка на празниците.

1. Уважавайте онези, които не искат да пият повече, всеки организъм е различен и във всеки човек ефектите на алкохола варират в зависимост от теглото, мускулната маса и височината, ако ядат храна, наред с други фактори, така че спрете да влияете на приятелите си така, че следвайте стъпката, защото това, което ще получите, е да се оттегли, за да се превърне в лоша чаша, по-добре да ги подкрепите, за да контролират колко напитки пият.

2. Ако държите повече от други, това не е защото знаете как да пиете, то е всъщност защото вече сте генерирали толерантност към алкохола и всеки път трябва да пиете повече чаши, за да усетите същите ефекти; това е риск за вашето здраве, за да се избегне прекаляването, е препоръчително, ако сте жена, да не пиете повече от два стандартни напитки на час и половина, а ако сте мъж не повече от три на час, в период от 24 часа.

3. За да избегнете по-бързо ставане, поставете напитките си с леки закуски или безалкохолни напитки, те могат да бъдат коктейли като добре познатия залез, който е комбинация от грейпфрут, ананас, портокал, гренадин и лимон, пресни за този път топлина.

4. Научете се да знаете границите си, ако се чувствате малко замаяни спиране на алкохолни напитки по това време и изчакайте времето, в което черният дроб да обработи алкохола, е начинът, по който можете да се стабилизирате, да се забавлявате и да избягвате да бъдете типично лошо питие.

5. Не забравяйте да унищожите кутията, да разкъсате етикета, счупете или изпразнете празната бутилка алкохол преди да го изхвърлите в кошчето, за да избегнете повторното му използване и след това искате да го приемете за даденост, като отговорността се грижи и за качеството на че пиете, проверете дали е добре затворена, че има етикет и печата на Министерството на финансите. Това удостоверява, че това, което ще пиете, е оригинално и отговаря на всички стандарти за качество.

Алкохолът обезсърчава поведението ви и ако злоупотребявате, можете да извършите безразсъдство, че можете да съжалявате по-късно или дори да не си спомните какво сте направили през тази нощ, така че е най-добре да предотвратите и да знаете какви са границите ви, за да избягвате на всяка цена Paco Malacopa или Lucía Ebria.

Ако искате да научите повече, посетете www.alcoholinformate.org.mx "Вие решавате колко ще вземете" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Видео Медицина: Калина красная (Може 2024).