• Април 24, 2024

на изгаряне на коляното , както и болка и възпаление, могат да се дължат на състояния като бурсит, пателофеморален синдром, остеоартрит и дисфункция на феморалния нерв. Но какво да правим, когато се представя?

Ако причината е неизвестна, има някои действия, които могат да бъдат предприети за намаляване на симптомите на болка и възпаление , което може да помогне за премахване на изгаряне , Ние споделяме някои, които показват Медицински център на университета в Мериленд .

1. Нанесете лед

Покрийте коляното с кърпа и оставете лед върху нея само за 15 минути. Три до четири пъти за 2 или 3 дни.

2. Почивка

Ако правите физическа активност, намалете или избягвайте, докато имате проблема. Опитайте се да не стоите прекалено дълго и ако трябва да го направите, почистете засегнатото коляно за периоди.

Видео Медицина: 10 Ошибок При Оказании Первой Помощи (Април 2024).